- Nov 19 Fri 2021 17:38
用吃的保養精品!伊頌天然-鉑金膠原私密香粉|膠原蛋白推薦|私密處保養推薦|蔓越莓益生菌推薦
- Dec 24 Mon 2018 22:48
懷孕營養怎麼吃?孕期養胎(葉酸、卵磷脂、藻油、鈣、燕窩)
懷孕之後為了孕期的飲食安排,飲食也需要做些好調整,由於孕育胎兒與孕婦自己本身的營養需求會有不少變化跟增加,要讓自己能夠當個健康的孕媽咪,孕期營養最基本的原則就是要先做到均衡的飲食攝取了,建議媽咪在懷孕後要調整良好的飲食習慣
- Nov 29 Thu 2018 16:55
卵磷脂是什麼?對懷孕哺乳媽咪的好處有哪些
- Jun 10 Sun 2018 21:09
懷孕及生產後都必吃的卵磷脂!好市多卵磷脂、各大品牌推薦大評比!
還記得當好友第一時間知道我懷孕之後,
生了大寶的她馬上提醒我要初期要趕快吃葉酸跟卵磷脂,
- Jun 05 Tue 2018 16:49
懷孕預防乳腺塞奶硬塊經驗小整理
懷孕生產後餵哺母乳時如何擠出奶水好來哺餵母乳呢?
以手擠奶是最有效的擠乳方式,在擠母奶前,可以嘗試刺激催產素反射,讓擠母奶更容易,先徹底的洗手,準備好乾淨的容器。 舒服的站或坐著,拿著容器靠近乳房。
- Apr 09 Mon 2018 21:59
懷孕應該要吃肌醇嗎?肌醇是能幫助養卵的營養?